Клиентка, 42 года, второй брак. В браке около года. Дети от первого брака.

Запрос: «Я устала в браке, не хочу жить с мужем, но не могу решиться на уход. Я не знаю, что мне делать. Полная потерянность».

Второй брак был заключён не по любви, а чтобы кому-то что-то доказать. Внутри зрело понимание, что она снова не в том месте.

Муж не устраивал во многом: отношение к ней, обеспечение. Много претензий. Но при попытках принять решение останавливали мысли: «Он же неплохой человек», «Мне одной будет сложно», «А что скажут люди?».

Чувствовалось сильное давление извне: «Женщина не должна жить одна», «Главное — семья». Внутри жило громкое «НАДО». Надо терпеть, надо сохранять, надо быть как все. Казалось, что она постоянно находится не в том месте и не в том времени.

Задача. Восстановить состояние, сформировать опору на себя, принять осознанное решение.

Начали с исследования чувств. Не с мужа, не с его поведения, а с неё самой. На сессиях обращались к тому, что чувствуется сейчас, что чувствовалось тогда, когда принималось решение выйти замуж. Разбирали причины этого решения и страхи, которые держали.

Обсуждали роли в семье, взаимоотношения с родителями, навязанные установки. Отвечали на вопросы, которых боялась: «Нормально ли жить одной, без мужа?», «Что я на самом деле хочу, если убрать слово "надо"?».

Учились отделять свои желания от чужих ожиданий.