Выберите удобный вид связи. Укажите желаемую дату встречи.
Коучинг отношений: ваши варианты сессий
Знакомо чувство, когда кажется, что в отношениях ничего нельзя изменить? Что вы застряли в круге одиночества, непонимания или выгорания? На самом деле выход есть – и он ближе, чем вы думаете.
Я предлагаю не просто консультации, а безопасное пространство для вашего преображения, где можно говорить обо всем, что годами копилось внутри. Отношения – это система, и работать с ними нужно системно. Поэтому я создала несколько форматов поддержки: от бесплатной диагностики до глубокой трансформации. Выберите тот, что подходит именно вам, и сделайте конкретный шаг к отношениям, где вас ценят, слышат и уважают.
Начните изменения с подходящего для вас формата
Коучинг отношений – это индивидуальный процесс, поэтому я предлагаю несколько форматов работы, чтобы вы могли выбрать именно тот, который лучше всего соответствует вашим текущим потребностям и готовности к изменениям.
Знакомство
Тест-драйв коучинга
Бесплатно / 20 мин
Идеально для начала, если вы еще сомневаетесь или хотите понять, подходит ли вам такой формат работы по отношениям.
Мы познакомимся, определим основные болевые точки в ваших отношениях и наметим возможные пути решений.
Авторская программа из 10 сессий для тех, кто готов к системным изменениям.
Пройдем весь путь от анализа текущей ситуации до создания новых моделей поведения, которые помогут вам построить именно те отношения, которых вы достойны.
Персональная «карта баланса» по 8 ключевым сферам жизни.
Вы ясно увидите, какая из них «проседает» и влияет на ваши отношения, создавая напряжение и неудовлетворенность. Получите четкий план, как восстановить гармонию и создать прочный фундамент для счастливых отношений.
Каждый этап – это шаг к осознанности, уверенности в себе и реальным переменам в жизни.
Диагностическая встреча
Диагностическая встреча
Первая бесплатная встреча-знакомство, на которой мы определяем ваш запрос, цели и ожидаемые результаты, обсуждаем формат и правила взаимодействия.
Формулировка целей и план работы
Формулировка целей и план работы
В начале курса вы чётко формулируете свои цели, а я помогаю их конкретизировать и структурировать. Вместе определяем приоритеты и намечаем индивидуальный маршрут изменений.
Глубокая работа на сессиях
Глубокая работа на сессиях
На каждой сессии (50-55 минут) мы разбираем ваши ситуации, работаем с внутренними барьерами, убеждениями, эмоциями и ресурсами. Используются техники коучинга и психологии, а также практические упражнения.
Домашние задания
Домашние задания
Регулярно отслеживаем ваши изменения и достижения, при необходимости корректируем план действий, чтобы движение к цели было максимально эффективным и комфортным.
Итоги и рекомендации на будущее
Итоги и рекомендации на будущее
В конце курса подводим итоги, отмечаем достигнутые результаты, формируем рекомендации для самостоятельного движения вперёд и сохраняем контакт для поддержки при необходимости.
Доступно о психологии и коучинге
Бесплатный тест-драйв коучинга
Заполните форму и я свяжусь с вами в ближайшее время
Сессия "Погружение в проблему"
Заполните форму и я свяжусь с вами в ближайшее время
Полная трансформация
Заполните форму и я свяжусь с вами в ближайшее время
Сессия "Колесо баланса"
Заполните форму и я свяжусь с вами в ближайшее время