Онлайн-консультация коуча по отношениям: форматы и цены

Если вы ищете коуча онлайн или хотите найти специалиста, близкого по духу к психологу онлайн, то вы на нужной странице. Я работаю с клиентами по всей России и за рубежом: живу в Подмосковье, принимаю в формате видеозвонка.

Ниже про форматы работы и цены коуча, чтобы вы могли выбрать то, что подходит именно вам.

Как найти коуча, которому можно доверять

Найти коуча или психолога – это не про поиск самого дешевого или самого известного. Это про совпадение подхода, ценностей и вашего запроса. Именно поэтому первая встреча у меня всегда бесплатная: 30 минут, чтобы вы почувствовали, подходит ли вам этот формат, прежде чем принять решение.

Консультация психолога онлайн и коучинг – не одно и то же, но границы между ними часто размыты. Я работаю на стыке: использую инструменты коучинга и психологические техники там, где это уместно. Если вам нужна медицинская помощь, скажу об этом честно и порекомендую специалиста.

Кому подойдет разовая сессия, а кому – курс

Разовая сессия

Есть конкретная ситуация, которая давит прямо сейчас: конфликт, сложный разговор, который никак не решиться начать, или ощущение растерянности в отношениях.

Одна сессия даёт ясность и точку опоры, чтобы сделать следующий шаг – самостоятельно.

Курс от 5 сессий

Вы замечаете, что одни и те же ситуации повторяются снова и снова, и разовые усилия не меняют картину.

Курс – это системная работа: мы разбираем не один эпизод, а паттерн. Результат: устойчивые изменения, а не временное облегчение.

Стоимость сессий и пакетов

Все форматы работы в онлайн. Оплата через сайт после диагностической встречи.

Если вы не уверены, какой формат подходит вам – начните с бесплатной диагностики. 30 минут, без обязательств.

Цены на коучинг

Как проходит онлайн-консультация

Все сессии проходят онлайн: видеозвонок в ZOOM, Я.Телемост или МАХ. В удобное для вас время. Никуда ехать не нужно.

Первая встреча бесплатная и диагностическая. Мы знакомимся, вы рассказываете о своей ситуации, вместе определяем запрос и формат работы.

Это не собеседование, а пространство, где можно говорить честно. Без оценок и правильных ответов.

Каждая следующая сессия длится 60 минут. Между встречами я даю небольшие задания, они помогают закрепить сдвиги в мышлении и поведении.

Ваш путь к результату, от 4-х сессий

Каждый этап – это шаг к осознанности, уверенности в себе и реальным переменам в жизни.

Диагностическая встреча

Первая бесплатная встреча-знакомство, на которой мы определяем ваш запрос, цели и ожидаемые результаты. Именно здесь вы понимаете, подходит ли вам работа с коучем онлайн, без давления и обязательств.

Формулировка целей и план работы

В начале курса вы четко формулируете свои цели, а я помогаю их конкретизировать и структурировать. Вместе определяем приоритеты и намечаем индивидуальный маршрут изменений.

Глубокая работа на сессиях

На каждой сессии (50–55 минут) мы разбираем ваши ситуации, работаем с внутренними барьерами, убеждениями, эмоциями и ресурсами. Все это онлайн-консультация: без поездок, в удобное время, из любого города. По глубине работы это сопоставимо с очным приёмом психолога.

Домашние задания

Между сессиями я даю короткие практические задания: наблюдения, вопросы для рефлексии, небольшие эксперименты в поведении. Это не «домашка» из школы. Это то, что реально ускоряет результат и помогает переносить инсайты сессии в обычную жизнь.

Итоги и рекомендации на будущее